Najbolji načini da se zaštitite od krpelja tokom boravka u prirodi
Prvomajski uranak i prolećni izleti omiljeni su način da provedemo dan napolju, u zelenilu i društvu najbližih. Međutim, boravak u prirodi, naročito u šumama i višoj travi, nosi i određene zdravstvene rizike – pre svega, opasnost od ujeda krpelja.
Ovi sitni paraziti mogu biti prenosioci ozbiljnih infekcija, kao što su lajmska bolest ili virusni meningoencefalitis. Ipak, dobra vest je da se većina problema može izbeći uz nekoliko jednostavnih preventivnih koraka.
Saveti za zaštitu od krpelja
Odaberite odgovarajuću garderobu
Kako biste smanjili šansu da vam se krpelj uvuče u kožu, obucite odeću dugih rukava i nogavica, čak i ako je napolju toplo.
Svetlija odeća olakšava uočavanje krpelja, dok zatvorena obuća i uvučene pantalone u čarape dodatno smanjuju izloženost kože.
Ovaj korak je jednostavan, ali veoma efikasan.
Koristite sredstva za zaštitu
Na izložene delove tela i odeću nanesite repelente koji sadrže aktivne supstance kao što su DEET, icaridin ili pikaridin. Postoje i prirodni preparati na bazi ulja eukaliptusa ili lavande, ali hemijski repelenti pružaju jaču i dužu zaštitu.
Takođe, garderoba se može tretirati permetrinom (0,5%), koji ostaje delotvoran i nakon više pranja.
Pažljivo birajte mesto za odmor
Kada stignete u prirodu, izbegavajte da se zadržavate u visokoj travi, žbunju ili šumskom rastinju.
Postavite ćebe ili prostirku na čistijem terenu, idealno na pokošenoj travi. Nikada ne ležite direktno na tlo, naročito ne bez zaštitne podloge.
Redovna kontrola tela
Dok ste napolju, povremeno proverite odeću i kožu – naročito vrat, prepone, područje iza kolena, pazuhe i teme glave. Po povratku kući, obavezno detaljno pregledajte telo, uključujući i kosu, a preporučuje se i tuširanje što pre.
Šta ako vas krpelj ipak ujede?
Ako primetite krpelja na koži, pažljivo ga uklonite pincetom – uhvatite ga što bliže koži i izvucite ravnomerno i polako.
Redovna kontrola tela
Dok ste napolju, povremeno proverite odeću i kožu – naročito vrat, prepone, područje iza kolena, pazuhe i teme glave. Po povratku kući, obavezno detaljno pregledajte telo, uključujući i kosu, a preporučuje se i tuširanje što pre.
Šta ako vas krpelj ipak ujede?
Ako primetite krpelja na koži, pažljivo ga uklonite pincetom – uhvatite ga što bliže koži i izvucite ravnomerno i polako.
Ne koristite ulja, alkohol, benzin ili lak za nokte, jer ta sredstva mogu izazvati da krpelj ispusti sadržaj iz svog tela direktno u vašu krv, čime se povećava rizik od infekcije.
Nakon uklanjanja, mesto uboda treba dezinfikovati i pratiti eventualne promene ili simptome.
Kada se treba obratiti lekaru?
Ako se oko mesta uboda pojavi crveni prstenasti osip, koji se širi, ili ako osetite povišenu temperaturu, bolove u mišićima, umor ili glavobolju – važno je da se što pre javite lekaru.
Lajmska bolest, iako ozbiljna, može se uspešno lečiti ukoliko se prepozna na vreme.
