Visoke temperature predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje – oprez se savetuje svim građanima

Tropski talas koji je zahvatio Srbiju doneo je izuzetno visoke temperature, a lekari upozoravaju da ovakvi vremenski uslovi ne pogoduju nikome – ni potpuno zdravim osobama, a posebno ne hroničnim bolesnicima, starijima, deci i trudnicama.

Načelnica Službe za zdravstvenu zaštitu odraslog stanovništva u Domu zdravlja dr Nataša Mijailović zbog toga građanima savetuje da u najtoplijem delu dana, od 11 do 18 časova, izbegavaju boravak na otvorenom i direktno izlaganje suncu. Ukoliko izlazak nije neophodan, preporučuje se da se odloži za jutarnje ili večernje sate.

Jedna od najvažnijih preporuka lekara jeste redovan unos tečnosti. Organizam tokom visokih temperatura ubrzano gubi vodu, pa je neophodno stalno se hidrirati, čak i kada ne osećamo žeđ. Preporučuje se unos vode i drugih bezalkoholnih napitaka, dok alkohol i velike količine kofeina treba izbegavati.

Dugotrajno izlaganje visokim temperaturama može dovesti do sunčanice ili toplotnog udara, upozorava doktora Mijailović i objašanjava da su to stanja  koja zahtevaju hitnu reakciju. Simptomi poput jake glavobolje, vrtoglavice, mučnine, ubrzanog pulsa, konfuzije ili gubitka svesti znak su da je potrebno odmah potražiti medicinsku pomoć.

Lekari upozoravaju i na naglu promenu temperature. Ulazak iz vrelog spoljnog okruženja u veoma rashlađene prostorije može predstavljati dodatni stres za organizam, posebno ako je razlika u temperaturi drastična. Zbog toga se preporučuje postepeno rashlađivanje i izbegavanje preterano niske temperature klima-uređaja.

Pridržavanje ovih saveta može značajno smanjiti rizik od zdravstvenih tegoba i pomoći da se period ekstremnih vrućina lakše i bezbednije prebrodi.

Senada Kalić

Foto: Ilustracija generisana AI