Da li znate da je čišćenje odlična terapija protiv stresa, naročito sada kada nam se život odvija u četiri zida? Budući da se ljudi u ovakvim trenucima osećaju bespomoćno, jer je situacija van njihove kontrole, rituali poput sređivanja i usisavanja mogu da pomognu. Tako manje pažnje posvećujemo svojim mislima i strahovima i fokusiramo se na ono što nam nije nepoznato i strano, smatraju stručnjaci.
Ukoliko ste osoba koja već koristi čišćenje kao metodu za ublažavanje stresa, korona virus će verovatno pojačati potrebu za otklanjanje tog osećaja – kaže klinički psiholog iz Filadelfije Džejmi Cukerman. – Imamo tendenciju da se pridržavamo poznatih obrazaca ponašanja, posebno u periodu pojačanog stresa. To je u velikoj meri zbog toga što naš mozak koristi mentalne prečice kao bi sačuvao moć u kriznim momentima. Čišćenje nam pomaže da filtriramo sliku koja je neizvesna, pružajući nam nešto nad čim imamo kontrolu.
Stručnjaci savetuju da sređujemo dom uvek u isto vreme, jer jutarnje čišćenje ostavlja utisak novog početka, daje nadu i osećaj blagostanja. Čišćenje okruženja u kome živimo umiruje naš um, pa ćemo se lakše fokusirati na ostale obaveze i zadatke.
Izvor: Novosti
Foto: Depositphotos
Dežurne ekipe i mehanizacija Javnog preduzeža za uređenje građevinskog zemljišta su na terenu, sanira se…
Usled obilnih kiša praćenih gradom, Gradski štab za vanredne situacije grada Novog Pazara doneo je…
Nakon obilnih padavina u večernjim satima u Novom Pazaru izlila se reka Trnavica, koja je…
Zbog nevremena koje je pogodilo teritoriju Novog Pazara, Raške, Tutina i Sjenice na putnim pravcima…
Novi Pazar više od tri časa bio je pogođen snažnim nevremenom, padali su jaka kiša…
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave za tehniku i policijskih uprava u Smederevu, Pirotu, Šapcu, Leskovcu,…