Ispijanje kafe čim se probudite se ne preporučuje, jer može da ima kontraproduktivno dejstvo
Ispijanje kafe, pre nego što pošteno i otvorite oči, ne preporučuje se, jer može imati kontraproduktivno dejstvo. Tačnije, to može da stvori kofeinsku zavisnost. Naše telo ujutru luči kortizol, hormon stresa, zbog čega se ono već oseća budnim, tako da mu kafa nije potrebna. Naprotiv, to samo može dodatno da utiče na proizvodnju pomenutog hormona.
Imajte na umu da je nivo kortizola u ljudskom organizmu na najvišem nivou tri puta dnevno: pre devet sati, između 12.00 i 13.00 i u periodu od 17.30 i 18.30. Ostalo vreme je idealno za ispijanje kafe. Zato odlučite sami kada ćete uživati u omiljenom crnom napitku.
Izvor: Večernje novosti
Ministar finansija Siniša Mali rekao je danas da je Srbija u periodu od 2018. do…
Najmanje 26 Palestinaca je ubijeno, a 51 je povrijeđen u izraelskim napadima u Pojasu Gaze…
Godinu dana prošlo je od kako je učenik beogradske Osnovne škole "Vladislav Ribnikar" K. K.…
Policija u Novom Pazaru traga za počiniocima koji su u novopazarskom naselju Selakovac iz jednog…
Ministar turizma i omladine, Husein Memić, kazao je da su pred novom Vladom Srbije brojni…
Lokalni ribar je u Neumu ulovio modrulja, morskog psa koji je još poznat pod nazivima…